Se você tem um gato com muito sono em casa, já deve ter se perguntado: “Esse bicho dorme o dia inteiro, não cansa?” A resposta curta é: sim, os gatos dormem muito mesmo — mas o motivo é mais interessante do que parece.
Neste artigo, vamos explicar por que os gatos dormem tanto, como funciona o ciclo de sono felino, quais os fatores que influenciam esse comportamento e quando esse sono todo pode ser sinal de alerta. Prepare-se para entender seu bichano sob uma nova perspectiva — com base em ciência e comportamento felino.
😴 Afinal, quanto tempo um gato dorme por dia?
Um gato adulto saudável pode dormir de 12 a 16 horas por dia, sendo que os mais idosos ou filhotes ultrapassam facilmente as 18 horas de sono diárias. Sim, é praticamente a maior parte do tempo!
Mas atenção: esse sono não é contínuo. Os gatos tiram cochilos intercalados ao longo do dia e da noite — o que chamamos de sono polifásico.
⏰ Ciclo do sono dos gatos: como funciona?
Assim como os humanos, os gatos passam por fases de sono leve e profundo, incluindo a fase REM (Rapid Eye Movement), onde ocorrem os sonhos. A diferença está na duração e frequência desses ciclos.
🔹 Sono leve (não REM): ocupa a maior parte do tempo; o gato permanece alerta, ouve sons e pode acordar com facilidade.
🔹 Sono profundo (REM): curta duração, mas intensa. Aqui o corpo relaxa, os músculos se soltam e eles sonham — sim, gatos sonham!
💡 Você já viu seu gato mexendo as patinhas ou fazendo pequenos sons enquanto dorme? Provavelmente ele está sonhando nessa fase!
🧬 Por que os gatos dormem tanto? Entenda os fatores biológicos
A resposta está no DNA felino.
🔸 Instinto de caçador noturno: gatos são predadores crepusculares, ou seja, mais ativos ao amanhecer e entardecer. Durante o resto do tempo, o corpo se prepara ou se recupera para a “caça” — mesmo que seja só um brinquedinho.
🔸 Conservação de energia: A natureza felina prioriza o gasto de energia em explosões curtas de atividade. Para isso, o descanso precisa ser constante e eficaz.
🔸 Temperatura corporal: Os gatos também regulam a temperatura interna com o sono. Em dias mais quentes, eles tendem a dormir ainda mais, poupando energia.
🔸 Produção de hormônios: O sono profundo estimula a produção de hormônios essenciais para o metabolismo, crescimento (em filhotes) e sistema imunológico.
😻 Fatores que influenciam o sono do seu gato
O sono felino não depende só da biologia. Vários fatores podem alterar a quantidade e a qualidade desse descanso:
- Idade: filhotes e idosos dormem mais.
- Estresse: um gato estressado pode dormir demais ou muito pouco.
- Tédio: a falta de estímulo mental e físico causa sonolência excessiva.
- Rotina da casa: gatos se adaptam aos horários dos tutores.
- Doenças: alterações no padrão de sono podem ser o primeiro sinal de problemas.
🚨 Quando o sono em excesso é sinal de alerta?
Apesar de parecer normal o gato dormir o dia todo, fique atento a mudanças bruscas no comportamento.
⚠️ Procure o veterinário se:
- Seu gato começa a dormir muito mais do que o habitual, sem razão aparente.
- Dorme tanto que não se interessa por comida ou brincadeiras.
- Apresenta apatia, miados excessivos ou se isola durante o dia.
🧠Como melhorar a qualidade do sono do seu gato
Quer que seu gato tenha um sono restaurador e saudável? Veja essas dicas práticas:
- Ambiente tranquilo e silencioso
- Caminhas ou tocas em locais seguros da casa
- Rotina com horários previsíveis
- Brincadeiras antes de dormir ajudam a relaxar
- Evite interrupções frequentes durante os cochilos
🎯 Curiosidades felinas que poucos sabem:
- Gatos sonham com situações que viveram durante o dia — inclusive brincadeiras com seus tutores.
- Em média, eles cochilam por 15 a 30 minutos e acordam alertas a qualquer barulho.
- Em abrigos, gatos que não têm local seguro para dormir podem desenvolver distúrbios do sono e
- até depressão.
Conclusão.
Portanto, dormir muito não é preguiça: é instinto, biologia e necessidade. O sono dos gatos é parte fundamental do equilíbrio físico e emocional deles. Entender isso ajuda a oferecer um ambiente mais saudável, acolhedor e compatível com sua natureza felina.
Ficar atento ao padrão de sono do seu gato também pode ser uma forma eficaz de identificar sinais precoces de estresse ou doenças.
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Fonte: Portal do dog.
